Bem-vindo!

6 de abr de 2017

Dia Mundial da Atividade Física





06 DE ABRIL  - DIA MUNDIAL DA ATIVIDADE FÍSICA

Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), a falta de atividade é o quarto principal fator de risco de morte no mundo, aproximadamente 3,2 milhões de pessoas morrem a cada ano em decorrência disso.

A inatividade física é um dos principais fatores de risco para doenças crônicas não-transmissíveis como as doenças cardiovasculares, cânceres e diabetes. No mundo, um em cada três adultos não pratica atividade física suficiente.

A prática regular de atividade física apresenta inúmeras vantagens, e a recomendação médica é a prática de pelo menos 30 minutos de exercícios físicos diariamente.