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13 de mar de 2014

Dia Mundial do Rim



Cuide dos seus rins com o coração!


Você sabia que hipertensão arterial e o diabetes são as duas maiores causas de doença renal no Brasil?

Segundo dados da Sociedade Brasileira de Nefrologia, 33,8% dos pacientes em diálise são hipertensos e 28,5% tem diabetes.
O tratamento adequado dessas doenças impede ou retarda o risco de desenvolvimento da insuficiência renal crônica, doença que vem tendo um rápido crescimento no Brasil e no mundo.

Você também pode ter atitudes simples no seu cotidiano que podem manter seus rins mais saudáveis:

-Beba muita água, no mínimo 2 litros por dia;
-Tenha uma alimentação equilibrada;
-Pratique exercícios físicos regularmente;
-Controle seu consume de sal.
-Não abuse das bebidas alcoólicas
-Não fume
-Controle o estresse
-Controle permanentemente sua pressão arterial e o diabetes


Procure seu médico. Faça um check up dos seus rins!
Alguns sintomas são silenciosos, e só os exames laboratoriais podem identificar. São eles:

-Creatinina
-Glicemia
-Colesterol
-Triglicérides
-Exame parcial de urina
-Microalbuminuria 24 horas